Comment se laver correctement le visage, selon les experts

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Savoir comment se laver le visage correctement peut transformer votre peau. Voici la routine de nettoyage que les experts recommandent…

Il peut sembler basique, mais savoir comment se laver le visage correctement peut faire la différence entre une bonne et une excellente peau. Cela peut sembler aussi simple que d’utiliser un nettoyant avec un peu d’eau, mais si vous avez des problèmes de peau, un bon nettoyage peut faire toute la différence.

Le nettoyage fait partie intégrante de toute routine de beauté car la peau est notre plus grand organe. Elle constitue notre barrière avec le monde extérieur et peut être un indicateur de ce qui se passe à l’intérieur du corps. En prenant soin d’elle et en la débarrassant de la saleté, de la crasse et du maquillage quotidiens, vous permettez à la peau de se réparer et d’être au mieux de sa forme, ce qui réduit l’apparition de phénomènes tels que la déshydratation, les taches sur le visage ou le vieillissement prématuré.

Selon le Dr Ophélia Veraitch, dermatologue consultante, le nettoyage est une nécessité absolue : « Même sans maquillage, il est important de bien nettoyer sa peau jour et nuit ».

Afin de réussir cette étape importante, nous avons demandé à des experts de la peau de nous donner leurs conseils sur la façon de se laver le visage correctement et d’obtenir la meilleure peau possible.

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Comment se laver correctement le visage

Se démaquiller complètement, faire pénétrer son nettoyant en massant, utiliser un gant de toilette et sécher sa peau en tapotant sont des étapes essentielles pour avoir une bonne peau. Mais si vous allez un peu plus loin dans votre nettoyage, vous aurez une peau superbe.

Si vous n’avez jamais entendu parler du terme « double nettoyage », alors où vous cachiez-vous ? Le matin, un seul nettoyage avec un seul produit est suffisant car vous devez vous coucher le visage nu. Mais, à la fin de la journée, si vous portez du maquillage et un FPS, un nettoyage complet ou « double nettoyage » est une excellente option. Cela permettra de débarrasser les pores de l’accumulation de produits et de la saleté.

Mais, qu’est-ce que le double nettoyage ? Eh bien, c’est exactement ce que ça veut dire, un double nettoyage.

Caroline Hirons, spécialiste de la peau, explique : « La raison pour laquelle nous (les visagistes) effectuons deux nettoyages est assez évidente, mais en bref : nous pensons qu’il est préférable de faire deux nettoyages rapides et doux plutôt qu’un seul long. »

L’experte en peau et propriétaire de sa marque de soins éponyme, Tata Harper, est d’accord : « Le double nettoyage est essentiel pour la santé de la peau, mais un seul nettoyage ne suffit pas, surtout le soir. Utiliser un seul nettoyant le soir, c’est comme prendre une douche avec tous ses vêtements. Tout au long de la journée, les toxines et les polluants sont absorbés par votre peau. S’ils ne sont pas traités correctement, ils accélèrent les signes du vieillissement. »

Mais il y a aussi d’autres facteurs à prendre en compte pour tirer le meilleur parti de votre nettoyage – le type de peau, l’exfoliation et les différents types de nettoyant, pour n’en citer que quelques-uns.

Pour vous expliquer pas à pas comment vous laver correctement le visage, voici la routine que les experts de la peau vous conseillent de suivre.

1. Lavez vos mains

Cela peut sembler anodin, mais se laver les mains avant qu’elles ne s’approchent de votre visage est crucial pour éviter la propagation des bactéries. Chaque jour, nous touchons des surfaces sales ainsi que des téléphones et des poignées de porte avant de nous laver, ce qui peut entraîner le transfert de bactéries sur la peau.

« Lavez toujours vos mains d’abord », dit Elena Cudworth, esthéticienne senior et propriétaire de la clinique de peau Elenique basée à Londres. En faisant cela, vous minimiserez vos chances d’infections sous forme de boutons et de taches.

2. Premier nettoyage – Démaquillez vos yeux

Si vous avez porté du maquillage, commencez votre double nettoyage en le décomposant, en accordant une attention particulière au maquillage des yeux. Utilisez un démaquillant pour les yeux ou un baume nettoyant à base d’huile, mais évitez d’utiliser des lingettes pour le visage.

« Je déconseille toujours l’utilisation de lingettes pour le visage car elles ne font que déplacer la saleté et le sébum sur le visage », déclare le Dr Ophelia.

L’idée est d’enlever le fond de teint, l’eye-liner et le mascara avant de nettoyer la peau. Un double nettoyage, en commençant par un nettoyant à base d’huile, est la méthode idéale.

« Je considère toujours que la première étape du double nettoyage est celle du démaquillage et du retrait de la crème solaire », explique le Dr Anjali Mahto, dermatologue consultante chez Skin55 et auteur de The Skincare Bible.

3. Deuxième nettoyage – Utilisez un nettoyant

Après avoir réussi à décomposer votre maquillage, prenez un nettoyant différent pour votre deuxième nettoyage.

La formule que vous choisirez sera déterminée par votre type de peau et vos problèmes de peau. Elena vous explique ici les différents types de nettoyants et la peau à laquelle ils conviennent le mieux :

Peau sensible – « Choisissez un nettoyant moussant doux ou un nettoyant à base de crème contenant des plantes apaisantes et calmantes comme l’arnica, l’aloe vera ou la camomille. »

Peau sèche – « Utilisez un nettoyant crémeux ou laiteux contenant des ingrédients hydratants et nourrissants tels que la vitamine E, l’aloe vera, l’huile de ricin ou l’huile d’amande douce. »

Peau mixte – « Comme la peau mixte peut être grasse et sèche en même temps, je conseillerais d’utiliser un nettoyant moussant doux ou, si la peau passe de grasse à sèche, un gel nettoyant le matin et une crème nettoyante le soir. »

Peau grasse – « Les nettoyants en gel moussant purifiant et équilibrant le sébum sont les meilleurs pour les peaux grasses. Les nettoyants contenant des ingrédients purifiants, équilibrants et anti-inflammatoires tels que les acides glycoliques, salicyliques, lactiques, mandéliques ou de fruits (AHA ou BHA) peuvent aider à déboucher les pores. »

4. Exfoliez votre peau

Utilisez un exfoliant chimique ou physique pour éliminer les cellules mortes de la peau et vous verrez une peau beaucoup plus radieuse en dessous. Vous devriez essayer d’exfolier votre peau au moins une fois par semaine, mais vous pouvez le faire plus régulièrement, en fonction de votre type de peau.

Exfoliation physique- Un exfoliant physique doit être un gommage doux ou une poudre nettoyante, parfait pour être massé sur une peau humide. Il élimine littéralement les cellules mortes de la peau pour en faire apparaître de nouvelles. Rincez toujours un exfoliant physique avec vos mains pour éviter toute irritation. « N’utilisez pas votre gant de toilette avec un nettoyant ou un gommage exfoliant, car vous risquez de trop exfolier votre peau et de la rendre sensible », conseille Elena.

Exfoliation chimique – Un exfoliant chimique s’applique comme un tonique lorsque la peau est sèche. Il est composé de différents acides comme les AHA, BHA ou PHA qui dissolvent les cellules mortes de la peau au fil du temps. N’abusez cependant pas des exfoliants chimiques, car cela peut entraîner des rougeurs ou une sensibilité. « Je pense que nous avons tendance à trop exfolier et que les gens rencontrent des problèmes d’irritation », explique le Dr Anjali. « Vous ne devriez probablement exfolier votre peau qu’une ou deux fois par semaine, surtout si vous utilisez d’autres actifs comme le rétinol. »

Qu’en est-il du toner ? Auparavant, l’objectif des toniques pour la peau était de s’assurer que chaque parcelle de maquillage avait disparu du visage, mais aujourd’hui, il n’est plus nécessaire de « tonifier ».

Le double nettoyage se charge de démaquiller et de nettoyer votre peau. Votre exfoliant chimique devrait donc prendre la place d’un produit tonique traditionnel.

5. Hydratation/traitements

Terminez votre nettoyage avec une crème hydratante ou un traitement de nuit conçu pour être laissé sur la peau. Il peut s’agir de rétinol, d’un sérum ou de l’une des meilleures huiles pour le visage.

Cette étape importante permet de sceller l’hydratation et d’agir sur votre peau pendant la nuit. Si vous avez une peau incroyablement grasse, vous pouvez sauter cette étape, mais presque tous les dermatologues recommandent de réhydrater la peau après le nettoyage.

Comment se nettoyer le visage avec un gant de toilette

Pour un nettoyage vraiment efficace, l’idéal est d’utiliser un gant de toilette ou une flanelle.

« Un gant de toilette est vraiment utile pour essuyer le maquillage de votre visage et plus efficace qu’un simple nettoyage et rinçage. Il permet également une exfoliation douce », explique le Dr Ophélie. « J’utilise un gant de toilette propre chaque jour, et je recommande à mes patients de faire de même. »

« Pour nettoyer votre visage, massez doucement votre nettoyant sur la peau humide. Ensuite, prenez un gant de toilette propre et humide et essuyez le nettoyant et le maquillage, en veillant à ne pas exercer trop de pression sur la surface de la peau. Séchez en tapotant doucement avec une serviette propre. »

Rappelez-vous – utilisez toujours un gant de toilette propre tous les jours et mettez votre gant de toilette dans un cycle de machine à 60º pour vous débarrasser des bactéries et du produit !

A quelle fréquence faut-il se laver le visage ?

Vous devez vous laver le visage tous les jours, matin et soir, même si vous ne portez pas de maquillage.

« La première étape essentielle de votre routine quotidienne de soins de la peau à domicile est le nettoyage. Vous devez le faire au début et à la fin de chaque journée », explique Elena.

Le Dr Ophelia est d’accord : « Il est très important de se laver le visage matin et soir. Cela permet d’éliminer l’accumulation de saletés et de bactéries qui peuvent s’accumuler au cours de la journée. Il s’agit notamment de facteurs environnementaux tels que le pollen, le maquillage et la saleté provenant du contact avec le téléphone portable et du toucher du visage, et, la nuit, de la sueur, des gouttes et de l’oreiller. En gardant la peau propre, vous réduisez la probabilité que des bactéries se développent en acné et en épidémies. »

Les processus naturels de votre peau varient au cours du cycle jour-nuit de 24 heures, donc lorsque nous parlons de sommeil de beauté, votre peau se régénère et se répare véritablement pendant la nuit », explique le Dr Anjali. « C’est à ce moment-là que le renouvellement des cellules de votre peau s’améliore également. »

Puis-je me laver le visage à l’eau ?

« Bien que vous puissiez vous laver le visage à l’eau, pour certaines personnes, cela peut provoquer une sensation de tiraillement et de sécheresse de la peau. C’est particulièrement le cas dans de nombreuses régions du Royaume-Uni où l’eau est dure. Je vous recommande donc d’utiliser un nettoyant relativement doux », suggère Ophelia.

Il faut garder à l’esprit que le fait de se laver uniquement à l’eau n’élimine pas efficacement la saleté ou le maquillage. Si votre peau est vraiment sensible, essayez d’utiliser un nettoyant apaisant pour nettoyer correctement votre peau, sans aucune gêne.

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