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En tant que parents, vous êtes programmés pour protéger vos enfants, parfois même d’eux-mêmes. Vous avez appris à le faire en étant avec eux à chaque étape du processus – nourrir, aider, dorloter, rassurer et vérifier constamment.
Pas étonnant que les mères paniquent lorsqu’il est temps de lâcher les rênes qui ont assuré la sécurité de leurs enfants. Lâcher prise est un simple acte de prendre du recul et de permettre aux plus jeunes de faire l’expérience de la liberté de choix et de l’indépendance pour prendre des décisions. C’est là que votre style parental peut jouer un rôle important.
Vs parentalité consciente. Parentalité émotionnelle
La parentalité émotionnelle, c’est quand vous permettez à vos émotions de dicter votre comportement. S’inquiéter des hypothèses et considérer tout comme un événement mettant sa vie en danger déclenche vos réactions de stress, nuisant ainsi à l’enfant.
La parentalité consciente, en revanche, vous apprend à être conscient du présent. Soyez conscient de ce qui se passe autour de vous et des enfants plutôt que de laisser vos émotions prendre le contrôle.
Les deux styles parentaux ne sont pas mauvais, mais ils peuvent arrêter les progrès de votre enfant. Voici donc quelques facteurs clés qui peuvent vous aider à lâcher prise.
Laisse tomber les mythes
Élever un enfant heureux est un mythe. Élevez plutôt une personne émotionnellement bien adaptée. Les mamans doivent toujours être calmes est une autre croyance qui n’est pas vraie. Être une maman parfaite est la mère de tous les mythes. Débarrassez-vous de ces notions ainsi que d’autres qui exigent plus que ce que vous pouvez donner en tant que parent.
Définir des limites et des attentes
Ce faisant, vous aiderez vos enfants à s’aider eux-mêmes. Car, par exemple, après un certain âge, laissez-les régler l’alarme et se réveiller indépendamment. S’ils échouent, ils en subiront les conséquences. Ils apprendront la responsabilité et l’imputabilité. Le but ici n’est pas de les punir, mais de leur apprendre l’indépendance.
Comprendre vos intentions
Réfléchissez à l’origine de vos décisions et à l’intention qui sous-tend votre réponse à une situation. Les enfants sont intelligents et ils peuvent sentir votre intention avant même que vous en ayez conscience. Soyez sage et faites passer leurs intérêts avant les vôtres.
Répondre, ne pas réagir
Réagir, c’est quand vous criez pour empêcher vos enfants de se battre. Vous finissez par ajouter de la tension à l’atmosphère déjà chargée, entraînant des résultats négatifs.
Répondre permet à vos enfants d’exprimer leurs sentiments, leurs pensées et de reconnaître ce qui a déclenché la bagarre. Cela leur apprend à être plus conscients et responsables de leurs émotions.
Devenir une meilleure mère est une question de choix. N’oubliez pas que de petits changements dans votre état d’esprit et votre approche peuvent faire beaucoup de bien à vos êtres chers. Prendre le temps de maîtriser ces aspects clés de la parentalité peut faire des merveilles pour la relation avec vos enfants.
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