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« J’ai cessé de me peser », dit-elle. « Mais je pense que j’ai perdu environ deux pierres et demie. Je suis passée d’une taille de robe de 16 à 18 à une taille de 12 à 14.
« Je viens d’avoir 60 ans et je me sens mieux et plus en forme qu’à 50 ans. Et je suis vraiment fier ! »
Bien que l’actrice Linda ait déjà réussi à perdre du poids, elle continue à surveiller ce qu’elle mange et à adopter un mode de vie sain. Et, sans surprise, sa vie a été bouleversée et sa silhouette svelte lui a valu des éloges.
Lors de ses apparitions régulières sur Les femmes en vracLes fans affluent sur les médias sociaux avec des compliments pour elle.
Linda Robson vous a bien servi », a écrit un spectateur impressionné. Quelle troupe ! Elle montre que vous êtes toujours en pleine forme !
Un autre a écrit : « Puis-je dire que Linda Robson est absolument magnifique ?
Alors, comment la Les oiseaux d’une plume l’étoile devient aussi légère qu’une plume ?
LE RÉGIME SANS SUCRE, SANS ALCOOL ET À TENEUR RÉDUITE EN GLUCIDES
Comme beaucoup d’entre nous à l’époque, Linda a commencé l’année 2018 avec un seul objectif en tête. Elle a partagé une vidéo sur les médias sociaux de son post-exercice, en ajoutant : « Je viens de faire un entraînement très dur @barryslondon en tenant ma résolution du Nouvel An, manger sainement sans sucre et faire de l’exercice aussi souvent que possible, 2018 va me permettre de me mettre en forme autant que possible ».
En ce qui concerne son alimentation, quelques petits changements ont aidé Linda à perdre du poids : elle a supprimé le sucre, réduit sa consommation de glucides et arrêté l’alcool. Et il semble que son nouveau régime alimentaire et son nouveau programme d’exercice physique aient fait l’affaire, car Linda révèle également que ses papilles gustatives ont même changé.
Elle dit : « C’est beaucoup plus facile maintenant. Mon mari m’a fait un risotto l’autre jour et il a mis un verre de vin dedans et je n’ai pas pu le manger. Il avait trop goûté le vin ».
Mais, fait rafraîchissant, Linda n’est pas trop stricte avec elle-même et avoue qu’elle a « 11 bouteilles de vin », dans lesquelles elle va se glisser une fois son interdiction de vente de sucre terminée.
PAS D’ALIMENTS FRITS
Bien sûr, la perte de poids est aussi due à la bonne alimentation et Linda a eu un ami et Les oiseaux d’une plume Pauline Quirke, co-vedette de l’émission, est là pour vous aider à adopter un mode de vie sain. « Pauline et moi sommes maintenant des mangeurs sains », explique Linda. « Nous avons toutes les deux complètement changé notre régime alimentaire. Mais si Pauline a toujours aimé le poisson, j’ai dû me faire plaisir.
« Je n’ai plus jamais de friture, je ne mange plus de viande rouge et j’ai beaucoup de légumes. Mon seul défaut est le pain, que j’adore ».
RÉVISION DE LA SANTÉ
Mais la perte de poids de Linda n’a pas été faite par pure vanité. Avant de se lancer dans une course à la santé, elle a révélé qu’une peur du diabète l’avait stimulée – mais il ne lui a pas été facile de rompre certaines habitudes…
Elle a expliqué : « J’ai passé un examen médical et on m’a dit que je risquais d’attraper le diabète si je ne perdais pas un peu de poids. Je n’ai pas bu de vin depuis des mois. J’avais l’habitude de prendre un verre à 10 heures tous les soirs. Je me sens tellement mieux pour ça ».
Quand on m’a dit que je pouvais avoir le diabète, je me suis dit : « J’ai deux jeunes petits-enfants qui sont les amours de ma vie ». Je veux être là pour quand ils se marieront ». Cela m’a aidée à tenir le coup », a-t-elle ajouté en s’adressant au Mirror.
Et heureusement, Linda a plus que des amis sur lesquels elle peut compter, car les fans sont déterminés à ne pas la laisser interrompre le régime.
« Dans les supermarchés, j’ai Les femmes en vrac les téléspectateurs vérifient mon chariot pour s’assurer que je n’ai pas de vin dedans », a-t-elle révélé. « J’ai aussi suivi des cours de Zumba et je fais au moins 10 000 pas par jour ».
Tu as l’air en forme, Linda. Continuez à faire du bon travail !
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