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Procurez-vous un exemplaire du magazine Femme pour votre bon d’achat « Slimming World » – en vente le 31 décembre
Nous vous offrons la possibilité de vous joindre aux 19 000 groupes de Slimming World au Royaume-Uni et en Irlande avant le lundi 13 janvier 2020 et de vous inscrire gratuitement, ce qui vous permettra d’économiser 10 £/18 €. Vous ne paierez donc que le tarif hebdomadaire standard de 4,95 £/9 € lors de votre première réunion.
Il vous suffit de vous procurer un exemplaire du magazine Woman, qui sera mis en vente le 31 décembre, et de remplir le bon à l’intérieur. Vous devrez ensuite le remettre à votre conseillère Slimming World lorsque vous vous joindrez à un groupe.
Nous offrons également aux lectrices la possibilité de faire des économies grâce à Slimming World Online, qui est parfait si vous ne pouvez pas vous rendre à un groupe Slimming World, ou si vous préférez perdre du poids grâce à un support en ligne. Dans le même magazine, vous trouverez un code que vous pourrez échanger en ligne avant le lundi 13 janvier, ce qui vous permettra d’économiser 15 £/25 €.
Pour connaître les conditions générales complètes, veuillez consulter le site slimmingworld.co.uk/woman-terms.
Des milliers de personnes ont transformé leur vie grâce au programme d’amaigrissement, dont Sarah Jones, 51 ans, qui a jeté un incroyable cinq pierres avec Slimming World.
Voici son histoire inspirée :
Comment j’ai retrouvé mon glamour après avoir perdu cinq pierres avec Slimming World
Image fournie par Sarah Jones
S’habiller pour une soirée dehors, c’est ce que Sarah Jones, 51 ans, redoutait le plus.
J’ai pris une grande respiration, j’ai affiché mon plus grand sourire et je suis entré dans la pièce. C’était l’anniversaire de a, une femme avec qui j’avais travaillé il y a plus de 20 ans lorsque j’étais membre du personnel de cabine, et I avait hâte de la retrouver, elle et mes autres amis pilotes.
J’avais passé des années à me maquiller et à visiter le site hair. Je portais une robe noire, extensible, de taille 18-20, que j’avais achetée spécialement – la seule du magasin qui m’allait sans avoir l’air « trop mal », du moins c’est ce que j’avais pensé à l’époque. Maintenant, en voyant mes amies encore minces, je me suis sentie très gênée et je me suis cachée à l’arrière du groupe chaque fois qu’un appareil photo sortait. En nous remémorant le bon vieux temps, je ne pouvais pas m’empêcher de me demander si mes amis me regardaient en pensant : « Elle s’est vraiment laissée aller ».
Tout au long de mes 20 ans, je suis resté dans une taille 12-14. Bien que j’adorais mon travail, j’ai décidé qu’après la naissance de ma fille Courtney, je ne reviendrais pas à la compagnie aérienne. Son frère, Alex, est arrivé trois ans plus tard et I a lutté pour perdre le poids du bébé. Je pensais qu’il suffisait de limiter mes portions pour que ça marche. Mais chaque soir, j’avais tellement faim que j’ai commencé à me coucher en même temps que les enfants pour m’empêcher de grignoter ! Ce n’était pas une façon de vivre, alors j’ai vite abandonné complètement et mon poids a recommencé à augmenter.
Lorsque je suis allé à la fête d’anniversaire de mon ami vers Noël 2013, I était le plus grand site que j’avais jamais visité. Il ne s’agissait pas seulement de me sentir malheureuse en robe – mon asthme s’était aggravé avec l’augmentation de mon poids, et lors d’un récent voyage en Espagne, j’avais tellement lutté pour monter la colline de a que je pensais la descendre en ambulance ! Ma mère était allée à son groupe local du Monde de la Minceur et semblait vraiment l’apprécier, alors j’ai décidé de participer à la course de janvier – what ai-je dû perdre ?
Alors que je me tenais sur la balance pour la première fois, mon ventre était noué, et lorsque 16ème 3lb a clignoté, je ne pouvais pas le croire ! En partant, je savais exactement quelle serait ma cible.
Image fournie par Sarah Jones
Se concentrer sur soi-même
J’étais déterminée à perdre la 5e place – et à posséder a une paire de jeans skinny ! J’ai décidé que le mardi soir au groupe serait ma soirée – a temps de se concentrer sur moi. Et les encouragements et le soutien sans faille des autres membres sont devenus la bouée de sauvetage qui m’a aidée à atteindre mon objectif.
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Image fournie par Sarah Jones
Maintenant que je suis revenue à une taille 12, m’habiller pour les fêtes ne signifie plus que je dois porter la seule tenue qui me semble « correcte » – et je n’aime rien de plus que de mettre un haut ou une robe moulante et des talons hauts ou des chaussures à semelles compensées. L’avantage de Slimming World, c’est que je peux toujours avoir des relations sociales, et que je reste fidèle à mon plan, je m’assure simplement de choisir de meilleures alternatives. Si j’ai envie d’une boisson, je prendrai 25 ml de rhum blanc avec du cola light. Et si je suis tenté par une friandise, l’une de mes friandises préférées est un KitKat Dark à deux doigts au lieu d’un grand sachet de chocolat. Je suis aussi mince qu’à l’époque où j’étais membre d’équipage et, à 51 ans, dans mon nouveau jean moulant, je me sens à nouveau glamour.
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Quand je repense à to 2013, se sentir mal à l’aise dans les fêtes semble avoir été un peu le thème de a. C’était la robe extensible dans laquelle je m’étais serrée pour la fête de mon amie et I se sentait tellement gêné de poser pour des photos.
Lorsque j’avais une semaine difficile, je feuilletais le magazine Slimming World, je lisais comment les autres membres avaient pu cibler et je me disais : « Tu peux le faire, Sarah ». Et je l’ai fait !
Crédit : David Cummings
Moi avec ma fille Courtney et ma mère en vacances. Je suis 5ème plus léger qu’en 2010, et je suis tellement plus heureux en gilet et en short. Je n’ai pas l’impression d’avoir la cinquantaine !
Maintenant, regardez-moi – je me sens chic dans mon LBD ajusté et avec mes bras en évidence, aussi ! Mon mari, Andrew, est si fier de moi et m’a soutenu à chaque étape du processus.
Pour trouver le groupe le plus proche, visitez slimmingworld.co.uk ou appelez le 0344 897 80
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