Quand et comment arrêter l’allaitement ?

[ad_1]

La façon d’arrêter l’allaitement et le moment de le faire peuvent varier d’une personne à l’autre. Rachel Fitz-Desorgher, mère de quatre enfants et sage-femme spécialisée et consultante en alimentation infantile depuis 30 ans, partage son point de vue d’experte.

L’allaitement maternel s’accompagne de ses propres problèmes, de la mastite à la douleur de l’allaitement, donc la décision d’arrêter n’appartient qu’à vous. Et n’oubliez pas que le parcours d’allaitement de chacun est différent, même si vous disposez de tous les accessoires d’allaitement, choisir d’arrêter est votre choix.

Certaines mères, avec l’aide de bons coussins d’allaitement, continuent d’allaiter aussi longtemps qu’elles le souhaitent et que leur bébé le souhaite, d’autres ne se sont jamais vraiment engagées dans cette voie.

Stephanie Lowe, rédactrice en chef de la section famille de Goodto.com, a déclaré : « J’ai tenu quatre jours en allaitant. C’était tellement douloureux. Je me souviens du moment décisif où mon fils Ted a réclamé une tétée et où je n’avais pas envie de le faire. Je savais alors que je devais passer au lait maternisé pour notre bien à tous les deux. » Il se peut que l’allaitement soit trop douloureux pour vous, qu’il ne convienne pas à votre équilibre vie privée-vie professionnelle ou à votre santé mentale, ou encore que votre bébé ait fait ce choix.

Quelle que soit la raison, vous êtes ici parce que vous voulez savoir comment arrêter d’allaiter. Et Rachel Fitz-Desorgher est là pour partager toutes les informations qui vous aideront à prendre cette décision.

&#13 ;
&#13 ;

Comment arrêter l’allaitement

1. Reconnaître les signes chez votre bébé

De nombreuses mères allaitent leur bébé jusqu’à ce qu’il atteigne l’âge de la petite enfance, et c’est très bien, si cela fonctionne pour vous, alors allez-y.

Cependant, il peut être utile de surveiller de près votre bébé au cas où il voudrait arrêter de téter. Les signes actifs peuvent être d’essayer de tenir sa tête en position verticale, de s’asseoir avec un soutien et de manifester de l’intérêt pour ce que vous mangez, en tendant la main ou en fixant le regard.

Crédit : Canva

En outre, à mesure qu’ils grandissent, leur réflexe actif de tirer la langue disparaît, et ils peuvent se montrer indifférents ou grincheux pendant les séances d’allaitement habituelles.

2. Allez-y lentement

Dans la mesure du possible, arrêtez progressivement l’allaitement maternel pour donner à votre corps le temps de s’adapter. Si vous arrêtez trop rapidement, vous risquez de vous engorger et d’être mal à l’aise, ce qui peut entraîner des mastites.

Vous pouvez essayer de supprimer une seule tétée par jour – probablement la tétée la plus incommode ou celle qui intéresse le moins votre bébé – et diminuer progressivement les tétées jusqu’à ce qu’il ne prenne plus que des biberons et des aliments solides.

Il est bon de noter que si votre bébé a plus de 9 mois, vous pouvez vouloir le sevrer directement à la tasse. En allant lentement, votre corps produira de moins en moins de lait. Le sevrage devient ainsi un ajustement progressif.

Si aller lentement n’est pas une option, ce n’est pas grave. Votre corps s’adaptera après quelques jours inconfortables – mais, si vous vous saturez, prenez des analgésiques simples comme le paracétamol et l’ibuprofène, prenez un bain ou une douche chaude et laissez vos seins s’égoutter.

Il peut également être utile d’effectuer un assouplissement par pression inversée – en utilisant une main plate sur votre sein, massez fermement du mamelon vers la cage thoracique. Faites le tour du sein en massant fermement vers l’arrière – cela réduira l’engorgement et atténuera le gonflement et la sensibilité sans stimuler la production de lait.

3. Apportez du confort par d’autres moyens

Les bébés allaités sont habitués au confort physique proche de leur mère, donc lorsque vous essayez d’arrêter l’allaitement, essayez d’être là pour les réconforter d’une autre manière.

Autant de temps en tête-à-tête que possible, avec beaucoup de contact et de proximité.

4. Respectez la résistance de votre bébé

Votre bébé n’a jamais connu qu’une seule façon de s’alimenter. Aussi, lorsque la décision d’arrêter est prise, essayez d’être patient avec ses réactions.

Soyez assuré qu’après un jour ou deux sans le sein, la plupart des bébés commenceront à manger des aliments solides et à boire des liquides dans une tasse. Les bébés en bonne santé mangent lorsqu’ils ont suffisamment faim, même s’ils aiment beaucoup l’allaitement.

5. Essayez peut-être la méthode de l’enfant

Comme tous les humains, certains bébés aiment avoir le contrôle. Pour une stratégie de sevrage lente et régulière, essayez la méthode « ne pas offrir, ne pas refuser ».

En gros, vous donnez le sein à votre bébé quand il montre les signes qu’il le veut, mais vous essayez de ne pas l’initier. Bien que cette méthode ne soit pas la plus rapide, elle permet de répondre aux besoins de votre bébé tout en adaptant lentement le calendrier des repas.

Il n’y a pas vraiment de règle absolue à ce sujet. Tout dépend de vous, de votre bébé et de votre choix. Le lait maternel est tout ce dont un bébé a besoin pendant les 6 premiers mois de sa vie et les recommandations actuelles sont que, même après le début du sevrage, le lait de la mère doit continuer à faire partie de l’alimentation du bébé jusqu’à la deuxième année.

Il n’est pas nécessaire d’arrêter l’allaitement maternel simplement parce que vous avez commencé à proposer des aliments solides – les bébés continuent à avoir besoin du lait de leur mère tout au long du processus de sevrage. Des études menées par l’Academy of Breastfeeding Medicine montrent que l’âge moyen auquel l’allaitement s’arrête se situe entre six mois et cinq ans. Et que l’allaitement au-delà de la petite enfance est considéré comme « la norme ».

Les femmes décident d’arrêter l’allaitement avant le premier anniversaire de leur bébé pour de nombreuses raisons et, en fait, certains bébés se sevrent activement du sein avant leur premier anniversaire.

Crédit : Canva

Si votre bébé a moins d’un an et qu’il ne boit plus de lait maternel, il faut lui donner sa première préparation en même temps que les aliments familiaux. Il n’existe aucune preuve de l’utilité des préparations de suite ou de nuit, qui ne présentent aucun avantage pour les bébés. Lorsqu’un bébé a fêté son premier anniversaire, il peut boire du lait de vache entier ou du lait de soja fortifié et non sucré, et le lait maternisé peut être arrêté.

Pour chaque femme qui décide d’arrêter l’allaitement plus tôt que prévu, une autre se retrouve à allaiter son petit pendant plus longtemps que prévu.

Certaines mamans choisissent de continuer à allaiter un enfant plus âgé après l’arrivée de leur prochain bébé (c’est ce qu’on appelle l’alimentation en tandem) et certaines mères allaitent leurs enfants jusqu’à quatre ans ou plus. Il n’y a vraiment aucune raison de ne pas continuer à profiter de votre relation d’allaitement avec votre enfant aussi longtemps que vous le souhaitez tous les deux.

Raisons courantes de l’arrêt de l’allaitement

Une étude montre que divers facteurs influencent les raisons pour lesquelles les mères arrêtent d’allaiter, notamment la fatigue et les préoccupations relatives à la production de lait.

Inquiétudes concernant l’approvisionnement en lait maternel

L’une des raisons les plus fréquemment invoquées par les femmes pour interrompre l’allaitement plus tôt que prévu est l’impression d’un manque de lait. En réalité, le manque de lait est très rare, mais le comportement normal d’un bébé, qui veut être allaité très fréquemment et longtemps, est souvent confondu avec la faim.

Si votre bébé a au moins six bonnes couches mouillées par jour, vous pouvez être sûre que vous avez une quantité suffisante de lait. Rappelez-vous : les bébés ont besoin de passer beaucoup de temps à être apaisés dans les bras et cela signifie généralement aussi être au sein. C’est normal et ce n’est pas le signe d’un manque de lait.

Les changements dans le développement du bébé vers l’âge de quatre mois l’amènent à se comporter très différemment au sein, ce qui amène souvent les mères à penser que leur production a chuté. C’est rarement le cas. Le corps d’une femme est très capable de s’adapter rapidement aux changements quotidiens du comportement alimentaire de son bébé et, tant que le bébé peut téter à la demande, il produit du lait. Même après qu’une mère ait complètement arrêté d’allaiter, il peut s’écouler plusieurs mois avant que son lait ne disparaisse complètement.

Si vous avez l’impression que votre production de lait diminue, consultez un spécialiste de l’alimentation infantile et, en attendant, donnez fréquemment le sein à votre bébé – tout simplement, plus vous l’allaitez, plus vous produisez de lait.

Seins douloureux

Une autre raison invoquée par les femmes pour arrêter l’allaitement est la douleur des mamelons ou des seins. L’allaitement ne devrait jamais être douloureux, même au cours des premières semaines, alors si vous avez mal, demandez conseil. Si vous avez mal, demandez conseil. Un spécialiste de l’alimentation des nourrissons sera en mesure de vous dire pourquoi vous avez mal et de vous montrer ce que vous pouvez faire pour l’éviter. Le plus souvent, vous aurez simplement besoin d’un peu d’aide pour câliner votre bébé de manière à ce qu’il prenne plus facilement le sein.

Si vous essayez trop fort d’aider votre bébé à se mettre au sein, cela peut rendre les choses plus difficiles pour lui (et pour vous). Détendez-vous, câlinez votre bébé et laissez-le utiliser ses réflexes et sa capacité innée à se mettre au sein confortablement.

Si vos mamelons sont devenus si douloureux qu’ils se sont fissurés, évitez de les laisser sécher, car cela peut provoquer des croûtes qui retardent la guérison. Au lieu de cela, frottez doucement un peu de votre propre lait sur les mamelons après chaque tétée et demandez l’aide d’un spécialiste dès que possible pour découvrir la raison de ces lésions.

Si vous ne pouvez pas faire sortir de lait pour soulager vos mamelons, une fine couche de vaseline fera l’affaire. Ne souffrez pas en silence en pensant que les mamelons et les seins douloureux sont une partie normale de l’allaitement – demandez de l’aide !

Retour au travail

De nombreuses femmes commencent à se demander comment arrêter l’allaitement lorsque la date de leur retour au travail approche. Si votre bébé a six mois ou plus et qu’il a commencé à manger des aliments familiaux, il n’y a pas lieu de s’inquiéter ou de commencer à introduire du lait maternisé ou des biberons. Si vous êtes capable de tirer votre lait et que vous êtes heureuse de le faire, faites-le, mais la plupart des femmes trouvent que c’est une tâche difficile.

Soyez assurée que votre bébé s’autorégulera parfaitement en votre absence. Il prendra plus de lait lorsque vous êtes présente au début et à la fin de la journée, puis des aliments de sevrage et de l’eau dans un gobelet ou une tasse lorsque vous êtes au travail. Il n’associera tout simplement pas la personne qui s’occupe de lui à l’allaitement et ne s’y attendra donc pas.

Votre corps s’adaptera rapidement et vous n’aurez même pas à vous inquiéter du fait que certains jours vous n’allaitez pas pendant huit heures alors que les jours de congé, vous ne passez guère deux heures sans nourrir votre petit.

Si vous devez retourner au travail avant que le sevrage n’ait commencé, votre bébé aura besoin de lait à boire en votre absence et votre propre lait est idéal pour le protéger contre les inévitables microbes qu’il rencontrera dans le monde extérieur. Exprimez votre lait maternel à l’aide d’un tire-lait ou à la main et laissez-le à votre assistante maternelle ou à un membre de votre famille pour qu’il le donne à votre bébé pendant que vous êtes au travail.

L’odeur et le goût familiers de votre lait apaiseront votre bébé, et vous pourrez vous détendre au travail en sachant qu’il continue à être protégé et parfaitement nourri pendant votre absence.

[ad_2]