Qu’est-ce que le collier de la rentrée des classes ? Sa signification très sombre

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La préparation de la rentrée scolaire peut être décourageante pour tous les parents qui se sentent sous pression pour s’assurer que leur(s) enfant(s) dispose(nt) de tous les uniformes et articles essentiels.

Mais pour un enfant qui se débat en silence, le retour en classe après les vacances d’été peut être bien pire.

De nombreux jeunes en âge d’aller à l’école sont envahis par une peur de la rentrée si intense que, si elle n’est pas exprimée, elle peut conduire au suicide de l’enfant.

Ce qui est à la mode sur les médias sociaux peut être un bon point de départ pour découvrir ce qui importe aux jeunes et si parler de leur santé mentale n’est pas aussi rare aujourd’hui qu’il ne l’était dans les années passées, il y a encore beaucoup de chemin à parcourir.

TikTok et Twitter ont fait parler les préadolescents et les adolescents du « collier de la rentrée » – et si, à première vue, les parents peuvent le considérer comme un accessoire indispensable de plus, il a en fait une signification beaucoup plus sombre qui ne doit pas être ignorée, car en parler pourrait sauver la vie d’un enfant.

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Qu’est-ce que le « collier de la rentrée » ?

Urban Dictionary – un site web dédié à la définition de nouveaux mots d’argot – explique, Un collier de rentrée des classes est un autre nom pour un nœud coulant. Cela est dû au désespoir total que vous ressentez lorsque l’école reprend.

Un utilisateur de Twitter a posté une photo et l’a légendée, Je suis en train de fabriquer mon collier de rentrée des classes ! !!

Je suis en train de fabriquer mon collier de rentrée des classes ‼️ pic.twitter.com/2HDojgM0HV

– Kerozine (@Kyrozine) 30 août 2021

Et pour certains enfants, la pression – qu’elle provienne du travail scolaire, de leurs camarades ou de la vie familiale – est souvent trop forte pour être supportée.

Environ sept pour cent des enfants britanniques ont fait une tentative de suicide avant l’âge de 17 ans, selon une étude publiée dans le British Journal of Psychiatrystatistics par The Guardian en février de cette année.

L’étude souligne également que près d’un enfant sur quatre a déclaré s’être automutilé au cours de l’année écoulée, et les experts estiment que ces chiffres pourraient augmenter en raison de la pandémie.

Le Dr Malie Coyne, psychologue clinique et auteur de « Love in, Love out : A compassionate approach to parenting your anxious child’, a été choquée d’apprendre cette tendance.

La tendance des « colliers de rentrée des classes » m’a vraiment choquée parce que j’ai une fille de presque huit ans et une autre de presque dix ans, mais je pense qu’il est vraiment important en tant que parent d’avoir le langage des sentiments à la maison – où les sentiments sont discutés et validés. Mais les parents devraient encourager leurs enfants à parler de leurs sentiments à propos de tout, et pas seulement de la rentrée des classes ».

Elle poursuit : « Si vous vous inquiétez de la tendance au collier de la rentrée des classes, vous pouvez dire « Oh, j’ai lu quelque chose à ce sujet dans le journal, en avez-vous entendu parler ? Et si vous êtes inquiet, le fait d’en parler à un enfant ne va pas le rendre suicidaire ».

Mais le Dr Coyne a expliqué l’importance d’utiliser la bonne technique. Elle a déclaré : « Lorsque votre enfant vous parle de quelque chose, au lieu de l’ignorer ou de détourner l’attention, validez vraiment son sentiment et dites « on dirait que ça a été très difficile pour toi aujourd’hui » ».

Et elle a expliqué comment aborder au mieux le fait de parler de leur santé mentale avec eux s’ils ne sont pas aussi ouverts sur leurs sentiments mais que vous avez remarqué des signes révélateurs. Si vous pensez qu’il est anxieux à l’idée de retourner à l’école ou qu’il est déprimé ou faible, vous pouvez dire à votre enfant : « J’ai remarqué que tu es un peu différent ces derniers temps ou que tu passes plus de temps dans ta chambre. Dites-lui ce que vous avez remarqué, plutôt que de l’accuser de faire ceci ou cela ».

Elle a souligné que les parents ont tendance à sous-éduquer les enfants de plus de 10 ans et à sur-éduquer les enfants de moins de 10 ans et qu’une approche différente est donc nécessaire pour les deux groupes d’âge. Le Dr Coyne a expliqué : « Lorsque les adolescents nous disent ‘Va-t’en’, cela ne signifie pas toujours qu’ils veulent qu’on les laisse tranquilles. Ils peuvent simplement passer une mauvaise journée et nous devons leur faire savoir que nous sommes toujours là pour eux et que nous prenons régulièrement de leurs nouvelles. Vous pouvez dire : « Tu veux être seul pour un moment, ce qui est bien, mais je viendrai te voir un peu plus tard, car il semble que tu trouves les choses un peu difficiles aujourd’hui » et prendre des nouvelles. Continuez à prendre des nouvelles. Ils ont autant besoin de vous que par le passé, peut-être même plus. Les adolescents ont tendance à mieux communiquer d’un côté à l’autre, lors de promenades ou dans la voiture, et à discuter brièvement plutôt que longuement. »

Si votre enfant craint l’école de la même manière que le collier de la rentrée des classes, elle conseille aux parents de « déballer » ce que leur enfant craint de l’école.

Elle poursuit : « S’ils disent qu’ils ne veulent pas aller à l’école, ils ont manifestement une pensée très noire et très blanche. Vous essayez de comprendre ce qui, à propos de l’école, les contrarie. Le plus important est de vous concentrer sur le fait de les calmer et d’essayer de garder votre sang-froid. L’anxiété est contagieuse, si vous ne gardez pas votre calme, votre enfant ne le fera pas non plus ».

Et pour les parents qui craignent que les absences de leur enfant soient récurrentes, le Dr Coyne explique comment y remédier. « Évidemment, s’ils sont malades, vous les emmènerez chez le généraliste. Mais je ne laisserais pas votre enfant regarder la télévision ou rester devant un écran toute la journée s’il rentre de l’école, car il n’a alors aucune raison d’aller à l’école. S’il est malade, il est malade et il restera au lit une partie de la journée.

Vous pouvez également, avec l’autorisation de l’enfant, prendre des nouvelles de ses amis, des autres parents et de l’école pour voir comment il va, ajoute-t-elle.

Aller au fond des causes de leur comportement est la clé pour résoudre un environnement scolaire heureux et, comme l’a prévenu le Dr Coyne, « Vous ne voulez pas qu’un enfant passe une longue période hors de l’école car cela va être plus difficile pour lui de revenir. »

Comment repérer si un enfant souffre de problèmes de santé mentale ?

Le Dr Coyne a énuméré les facteurs clés qui indiquent qu’un enfant souffre en silence :

• Tout type de changement dans la communication de l’enfant, se retire-t-il des contacts sociaux ? Ou passe-t-il plus de temps dans sa chambre qu’avant ?
• Veut-il être souvent seul ?
• Sont-ils souvent sur un écran ?
• Sautes d’humeur.
• Consommation d’alcool ou de drogues.
• Sentiments de désespoir.
• Ne participe plus aux activités qu’il avait l’habitude de faire.
• Ne pas avoir de plaisir dans la vie.
• Leurs habitudes alimentaires ou de sommeil sont-elles désynchronisées ?
• Ils peuvent adopter des comportements à risque, donner leurs biens ou dire qu’ils ne seront plus là très longtemps ».
• Vous pouvez également être attentif aux signes d’automutilation.
• Faites confiance à votre intuition.

Et même les jeunes eux-mêmes sont choqués d’apprendre ce terme. L’un d’entre eux a mis en ligne une tendance appelant les autres à  » s’enregistrer avant et après avoir tapé sur Google  » collier de rentrée  » et sa réaction est visible dans le clip ci-dessous…

Que votre enfant ait des frères et sœurs ou simplement des amis, le Dr Coyne a souligné l’importance pour tous les enfants de veiller les uns sur les autres.

Elle explique : « Il est vraiment important d’amener les enfants et les frères et sœurs à s’occuper les uns des autres. Et avec cela, vous essayez de promouvoir la gentillesse et l’empathie. Lorsque vous remarquez qu’ils sont attentionnés, vous pouvez dire ‘c’est vraiment bien la façon dont tu as aidé ta sœur’, ou ‘…. lui a fait un câlin’ plutôt que de vous concentrer sur leur dispute.

Et elle met même ses propres conseils en pratique. Je leur dis même maintenant : « Quand vous sortez en ville avec vos amis, je veux que vous veilliez les uns sur les autres et que vous veilliez aussi sur vos amis – et ne les laissez pas rentrer seuls à la maison. Assurez-vous d’être avec eux et de veiller les uns sur les autres, car c’est vraiment important. »

Si vous êtes inquiet pour votre adolescent, faites-lui part de vos préoccupations et encouragez-le à parler à une personne de confiance. Si votre adolescent risque de se faire du mal, contactez votre médecin généraliste ou un professionnel de la santé pour obtenir des conseils immédiats.

Les Samaritains sont disponibles 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Appelez le 116 123 ou envoyez un SMS au numéro 85258.

Les applications suivantes sont utiles pour gérer l’anxiété des enfants : Headspace (pour les enfants), Stop, Breathe, and Think Kids et Smiling Mind.

Vous pouvez également visiter le site A Lust for Life pour des ressources supplémentaires.

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