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Contrairement à l’opinion populaire, un certain temps «moi» dans une relation est assez bénéfique. C’est un clin d’œil au sens de l’identité – vous avez conclu un partenariat, pas une prison!
Il est normal de toujours vouloir être ensemble, surtout si la romance est relativement nouvelle – cependant, il viendra un moment où vous préférerez être seul. Fait intéressant, un espace pour vous-même est crucial pour une relation durable et saine avec votre être cher.
WayHome studio / Shutterstock Recharger et se concentrer sur soi est nécessaire
Si vous voulez que votre partenariat résiste à l’épreuve du temps, voici des moyens de demander plus de temps seul / solitude dans la relation sans paraître méchant:
Trouvez l’équilibre
Si vous êtes le destinataire de cette demande, n’apparaîtra-t-elle pas comme un drapeau rouge? L’idée commune est que lorsque les gens demandent à leur partenaire du temps pour «moi», cela effraie l’être vivant hors d’eux. Pourquoi?
Ils peuvent avoir l’impression qu’il y a un problème ou que leur partenaire est sur le point de rompre avec eux. C’est extrêmement vrai lorsque vous ne pouvez pas trouver l’équilibre entre passer du temps avec votre beau et le temps que vous êtes séparé d’eux.
Si votre temps «seul» est devenu plus fréquent que les moments que vous passez avec votre partenaire, cela créera sûrement une fracture.
Expliquez ce dont vous avez besoin
«J’ai besoin d’un peu de temps seul» – votre partenaire peut être pris au dépourvu et paniquer immédiatement en entendant ces mots. Expliquez pourquoi vous avez besoin de temps pour vous-même, comment cela profitera à la relation et en quoi elle diffère d’une rupture.
MinDof / Shutterstock Votre partenaire peut être surpris de ce que vous demandez, alors expliquez-lui en détail
Vous pouvez commencer par expliquer que vous avez tous les deux besoin de répit pour travailler sur vous-même et sur votre identité. Rappelez à votre moitié que vous êtes tous les deux des individus distincts liés émotionnellement.
Cela dit, votre partenaire peut supposer que quelque chose doit être réparé, mais pour mettre votre partenaire à l’aise, clarifiez que demander de l’espace n’a rien à voir avec votre relation. C’est simplement une façon de se concentrer sur soi et de se ressourcer.
Prends-le lentement
De plus, si vous et votre partenaire avez été si proches depuis le premier jour, demander de l’espace semblerait être la fin du monde pour eux. Si tel est le cas, prenez les choses lentement et entraînez-vous progressivement à séparer le temps les uns des autres. Cela pourrait signifier prendre des moments précieux pour vous-même le samedi ou une heure la nuit.
Demande de partenaire avec récompense
Frantic00 / Shutterstock Mettez en surbrillance votre prochaine date lorsque vous demandez du temps pour moi
Le fait de demander un peu de temps pour moi peut donner à votre partenaire le sentiment qu’il ne compte plus pour vous, alors essayez d’amortir votre demande en mentionnant une date de liaison passionnante que vous aurez bientôt. Cela ne réduit pas seulement l’impact sur votre autre significatif, mais montre également que vous leur donnez toujours la priorité.
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