in

Trouver un équilibre travail-vie personnelle lorsque vous travaillez à distance

[ad_1]

Travailler à distance depuis chez soi peut sembler être la description de poste la moins stressante qu’une personne ait jamais imaginée. Nous convenons que les perspectives d’être en charge de votre horaire de travail sont séduisantes et libératrices. Malheureusement, cela ne peut pas être plus éloigné de la vérité.

Demandez à n’importe quelle personne avec une famille, en particulier une avec des tout-petits, à quel point il est difficile d’obtenir dix minutes de silence et d’intimité. La plupart du temps, la maison est un champ de bataille où vous travaillez 24 heures sur 24 pour vous occuper des enfants pendant la journée et travailler la nuit.

Et ceux qui vivent seuls ? Eh bien, leur cas n’est pas aussi drastique, mais les tentations et la volonté sont constamment mises à l’épreuve. Alors, comment atteindre cet équilibre parfait entre vie professionnelle et vie privée qui semble si insaisissable ?

Mettre en place une routine

Aussi banal que cela puisse paraître, établir une routine est crucial pour vous assurer de maximiser votre plein potentiel. Presque toutes les heures doivent être comptabilisées pour vous permettre de planifier efficacement votre horaire de travail.

Une personne sans routine est à un pas de regarder un autre épisode de son émission préférée sur Netflix. Cela peut sembler une blague, mais nous y sommes tous passés et les conséquences ne sont jamais amusantes.

Sors du lit

Le lit est le plus grand ennemi de tout individu productif. Au moment où vous appuyez sur le bouton snooze ou que vous décidez de travailler depuis votre lit, c’est lorsque l’enfer se déchaîne.

La raison pour laquelle il est si difficile de travailler au lit est que notre esprit est affiné pour choisir les options les plus douces chaque fois que nous sommes entourés de confort. Si cela ne suffit pas, vous serez obligé de dire adieu à un horaire de sommeil sain, ce qui perturbera votre flux de travail.

La discipline est la clé

D’après les révélations étranges ci-dessus, vous devez déjà savoir que la discipline est le principal moyen de survivre à ce voyage. Malheureusement, il n’y a pas de solution facile.

Aussi amusant et pratique que soit le travail à distance à domicile, la bataille de l’esprit et de la volonté n’est pas facile. Si vous ne pouvez pas rester déterminé et concentré, votre expérience pourrait finir par être pire que le bureau. Moins de travail sera fait et le niveau de stress montera en flèche.

Heureusement, ces quelques conseils ont fait leurs preuves et vous aideront à surmonter ou à gérer ces défis, rendant votre expérience meilleure que la plupart. Alors, levez-vous et lancez-vous !

[ad_2]


A Découvrir Aussi

Comment laisser partir vos enfants fait de vous une meilleure mère

Bindi Irwin « enceinte de son deuxième enfant » quatre mois après son accouchement