Comment se débarrasser des cicatrices d’acné, selon les experts

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Que vous ayez des cicatrices piquées ou des plaques rouges laissées par des boutons sur votre visage, il existe des ingrédients très efficaces et des produits incontournables qui peuvent vous aider à vous débarrasser des cicatrices d’acné.

Nous avons demandé à des experts de la peau de nous suggérer les meilleurs sérums et lotions, ainsi que certains traitements spécialisés, pour aider à se débarrasser des cicatrices d’acné, ou du moins à les estomper autant que possible. Tout comme l’atténuation des vergetures, l’élimination des cicatrices d’acné ne se fait pas du jour au lendemain, mais vous pouvez constater des changements visibles en quelques jours ou semaines avec la bonne approche.

*Qu’est-ce qu’une cicatrice d’acné ?
*Comment se débarrasser des cicatrices d’acné ?
*Médicaments naturels pour les cicatrices d’acné
*Comment se débarrasser rapidement des cicatrices d’acné

Que sont les cicatrices d’acné ?

Dans la plupart des cas, les cicatrices d’acné sont causées par le fait de gratter ou de presser la peau pendant une éruption, ce qui provoque une inflammation et interrompt le processus de guérison en laissant des traces durables sur votre peau. Le type de cicatrices d’acné que vous gardez après une éruption est déterminé par la gravité de votre acné. Il peut s’agir de marques rouges, de bosses ou de ce qui ressemble à des « trous » dans votre peau. Identifiez ce que vous avez avant d’essayer de le traiter.

Si vous avez des marques rouges qui ne disparaissent pas après la guérison d’un bouton, le Dr Martin Wade, dermatologue consultant et directeur médical de London Real Skin, explique : « Il ne s’agit pas vraiment d’une pigmentation de la peau mais plutôt d’une coloration rouge après des lésions d’acné. C’est ce qu’on appelle l’érythème post-inflammatoire (EPI). La rougeur est le résultat de l’inflammation qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins. Elle fait partie du processus de guérison et peut durer des mois après la disparition de la lésion. »

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La bosse ? Elle pourrait être due au système immunitaire de votre corps qui tente de guérir la zone. « La petite bosse restante pourrait être un dépôt accru de collagène ou un tissu cicatriciel qui s’est produit en raison de la nature inflammatoire de la lésion acnéique », explique le Dr Wade. « Si un patient a connu une lésion très inflammatoire, elle se résorbera – mais peut laisser une glande, également appelée kyste, sous la peau. »

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Dans le cas de lésions sévèrement enflammées, des cicatrices déprimées ou piquées sont souvent laissées en raison de la profondeur de l’infection. Ce sont celles qui ressemblent à des trous dans la peau.

Il existe deux principaux types de cicatrices d’acné à surveiller :

Cicatrices atrophiques
Dépressions plates et peu profondes qui guérissent sous la surface de la peau. Elles sont généralement associées à une acné plus kystique. Il existe trois types de cicatrices atrophiques :

Cicatrices hypertrophiques ; Cicatrices chéloïdes
Plutôt que des dépressions dans la peau, ces types de cicatrices laissent une bosse surélevée sur la peau en raison du tissu cicatriciel. Les cicatrices hypertrophiques ont probablement la même taille que le bouton qui les a causées, tandis que les cicatrices chéloïdes sont plus grandes, dépassant la taille originale du bouton.

Si vous avez eu des poussées d’acné plus sévères qui ont donné lieu à des cicatrices d’aspect  » piqueté  » ou  » déprimé « , parlez à votre médecin des traitements plus spécialisés, tels que le peeling chimique ou la microdermabrasion – comme indiqué ci-dessous.

Comment se débarrasser des cicatrices d’acné

Pour la majorité des gens, les produits en vente libre sont le moyen le plus sûr de se débarrasser des cicatrices laissées par l’acné. Il y a trois ingrédients à rechercher : la vitamine C, les acides alpha-hydroxy et le rétinol. Si vos cicatrices d’acné sont particulièrement gênantes et que vous avez déjà essayé une multitude de lotions, potions et traitements, vous pouvez vous rendre en clinique pour des traitements spécialisés. Ces traitements varient en prix et peuvent être coûteux, mais ils sont souvent plus efficaces pour réduire l’apparence des cicatrices d’acné, en particulier les cicatrices en creux.

1) Sérums à la vitamine C

Cet ingrédient antioxydant puissant illumine la peau et éclaircit les taches sombres de pigmentation pour une peau plus uniforme. Selon le docteur David Jack, médecin esthétique, « les formules en vente libre contenant de la vitamine C peuvent également aider à… ». [reduce acne scarring]. » Elle agit en inhibant l’excès de mélanine qui provoque les taches sombres laissées après la disparition de l’acné. Utilisez-le tous les jours sur une peau propre, sous vos sérums ou votre crème hydratante pour estomper les taches sombres et donner à la peau une luminosité naturelle.

La Roche-Posay Pure Vitamin C10 Serum | £38
Parfait pour les peaux au teint irrégulier, ce sérum à 10% de vitamine C est tout aussi efficace que les produits plus coûteux. Il améliorera les décolorations, lissera les problèmes de texture et laissera un éclat radieux.

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Skinceuticals C E Ferulic | £140
Un sérum fantastique et léger qui regorge de 15% de vitamine C (acide L-ascorbique), de vitamine E et d’acide férulique pour lutter contre la décoloration. Ces trois ingrédients sont très efficaces pour améliorer le teint et la texture de la peau. C’est une solution brillante contre les cicatrices d’acné.

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2) Acide alpha-hydroxy (AHA)

Les acides alpha-hydroxylés agissent comme des exfoliants qui accélèrent le processus naturel d’élimination de la peau. Les AHA les plus couramment utilisés sont l’acide glycolique et l’acide lactique, tous deux étant fantastiques pour réduire l’hyperpigmentation due aux cicatrices d’acné. N’oubliez pas d’utiliser votre FPS pendant la journée lorsque vous utilisez ces produits, car ils peuvent rendre la peau plus sensible.

Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel | £18
Contenant une combinaison d’acides, ces traitements quotidiens agissent en exfoliant les couches supérieures de la peau. L’AHA (Alpha Hydroxy Acid) et le BHA (Beta Hydroxy Acid) se mélangent pour améliorer le teint inégal laissé par les cicatrices d’acné.

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The Ordinary Acide Glycolique 7% Solution Tonifiante | 6,80
Un tonique exfoliant qui a reçu des critiques élogieuses pour de bonnes raisons. Ce tonique à l’acide glycolique minimise l’apparence des cicatrices d’acné et estompe les marques, vous laissant avec un teint uniforme et un éclat sans effort.

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3) Rétinol

Le rétinol topique ou rétinoïde (la version plus forte du rétinol obtenue sur ordonnance), autrement connu sous le nom de vitamine A, est un ingrédient très efficace pour toutes sortes de problèmes de peau, notamment pour réduire l’apparence des cicatrices d’acné. Ce super ingrédient augmente le renouvellement cellulaire et, par conséquent, estompe fantastiquement bien les taches sombres causées par l’hyperpigmentation.

C’est un ingrédient avec lequel il faut commencer doucement, car il peut provoquer une sensibilité et vous devez toujours appliquer un FPS pendant la journée lorsque vous l’utilisez. Utilisez un pourcentage plus faible de rétinol pour commencer (environ 0,3 %), puis augmentez progressivement. Votre peau sera lisse, lumineuse et d’un ton uniforme en quelques semaines.

Sunday Riley A+ High Dose Retinoid Serum | £70
Un produit culte qui combine la science des rétinoïdes avec des ingrédients botaniques apaisants. Ce sérum apaisant accélère le renouvellement cellulaire pour que vos cicatrices d’acné s’estompent en douceur tout en gardant une peau apaisée.

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Indeed Labs Retinol Reface | 19,99
Exactement ce qui est écrit sur la boîte, ce mélange de rétinol dérivé de la vitamine A permet d’obtenir un teint plus doux, plus lisse et plus uniforme en l’utilisant régulièrement. C’est un complément génial et moins coûteux à la routine de soins de la peau pour toute personne souffrant de cicatrices d’acné.

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Le Dr Wade suggère de consulter votre médecin généraliste afin d’obtenir une ordonnance pour du rétinol plus puissant – la concentration de 2 % est la plus élevée que vous pouvez acheter sans ordonnance. « Pour les cicatrices légères, nous recommandons de commencer par un rétinoïde topique délivré sur ordonnance, dont il est cliniquement prouvé qu’il augmente la production de collagène et améliore le renouvellement du collagène. »

4) Microdermabrasion

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Essentiellement une exfoliation qui va un peu plus loin que ce que vous pouvez faire à la maison avec un peeling à l’acide ou un gommage physique, la microdermabrasion est réalisée à l’aide d’un outil recouvert de fins cristaux qui sont frottés sur la zone concernée et un vide est appliqué pour aspirer les cellules mortes, éliminant et renouvelant la couche supérieure de la peau. C’est un traitement efficace pour les cicatrices d’acné légères à modérées, mais malheureusement, il ne fonctionne pas sur les cicatrices de pic à glace, car elles sont trop profondes pour que l’outil puisse les atteindre.

5) Peelings chimiques

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Un peeling chimique est un moyen efficace d’éliminer les couches supérieures de la peau (épiderme) et certaines parties des couches intermédiaires de la peau (derme). Il s’agit d’appliquer sur la peau une solution chimique qui, au bout d’un certain temps, va décomposer les couches supérieures de la peau pour révéler une surface renouvelée. La peau sera beaucoup plus lisse, plus claire et dépourvue de pigmentation. Là encore, il est peu probable qu’elle atteigne les couches les plus basses du derme et elle ne sera donc pas aussi efficace sur les cicatrices profondes dues à un pic à glace.

6) Microneedling

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Ce traitement consiste en fait à percer les couches supérieures de la peau à l’aide de petites aiguilles (généralement sur un applicateur à rouleaux), causant de légers dommages afin de déclencher la réaction naturelle de guérison de votre corps et de le renouveler. Votre corps reconnaît qu’il est « blessé » et produit davantage de collagène pour compenser, ce qui vous permet d’obtenir des cicatrices lisses et atténuées. Il s’agit d’un excellent traitement pour les cicatrices d’acné légères à modérées et il atténuera certainement l’apparence des cicatrices piquées plus graves.

Le microneedling à domicile a connu un énorme regain de popularité avec l’achat de rouleaux à aiguilles, promettant une peau renouvelée, mais effectuer cette procédure vous-même comporte certains risques. Il est important de bien stériliser votre appareil de microneedling entre deux utilisations, car les bactéries de la peau peuvent se développer sur l’instrument s’il n’est pas nettoyé à fond – et vous ne voulez pas le remettre sur votre visage et percer la peau avec, car cela peut entraîner de graves infections. Nous vous recommandons vivement de vous adresser à un professionnel pour ce traitement, car vous serez dans un environnement propre, avec des outils stérilisés et avec quelqu’un qui sait ce qu’il fait.

7) Produits de comblement dermique

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Les produits de comblement dermique ne sont pas seulement destinés à repulper les lèvres, ils sont aussi un excellent moyen de traiter les cicatrices profondes. L’indentation de votre peau est injectée avec un produit de comblement de qualité médicale pour littéralement « remplir » la cicatrice, laissant la peau lissée. Il se peut que vous ayez une petite rougeur immédiatement après l’intervention, mais elle devrait disparaître au bout de quelques heures ou jours.

Le Dr Wade explique l’efficacité des produits de comblement : « Nous utilisons des produits de comblement dermiques à base d’acide hyaluronique qui sont injectés à la base des lésions pour relever la peau. Lorsque l’on utilise des produits de comblement temporaires, ceux-ci étirent la peau, ce qui stimule la production de collagène. Nous constatons souvent que lorsque le produit de comblement a été éliminé du corps, il reste un effet permanent sur la peau, car celle-ci s’est en quelque sorte « remodelée ».

L’inconvénient de ce traitement est que, selon le patient, les produits de comblement peuvent ne pas être permanents et qu’ils peuvent être coûteux (environ 150 £ et plus selon la clinique où vous vous rendez).

Comment se débarrasser des cicatrices d’acné grâce à des remèdes naturels ?

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Acupuncture

Si vous recherchez une approche plus naturelle pour améliorer vos cicatrices d’acné, vous pouvez envisager des remèdes maison ou des traitements holistiques avec un spécialiste. Nous avons parlé à Laura Jones, acupunctrice et visagiste chez Laura Jones Acupuncture, des avantages de l’acupuncture pour les cicatrices d’acné. « L’acupuncture est très efficace pour traiter les cicatrices car elle augmente la circulation dans la zone, ce qui aide à réduire l’inflammation et à stimuler la production de collagène. Cela encourage le tissu à se réparer, ce qui aide à réduire l’apparence des cicatrices d’acné. »

Miel de Manuka

Laura poursuit en expliquant que quelques traitements du placard de la cuisine peuvent faire des merveilles sur les marques laissées par l’acné guérie. « Appliquer du miel de Manuka à la maison est une bonne option, car il a de grandes propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Pour les marques sombres et les peaux pigmentées, appliquez du vinaigre de cidre de pomme avec un coton-tige sur la cicatrice et laissez agir toute la nuit avant de laver le matin. Lorsque vous choisissez des produits de soins de la peau, je vous suggère de rechercher des produits qui contiennent du bulbe de narcisse, du kojic et de l’extrait de réglisse, qui ont un effet éclaircissant sur la peau. »

Huiles naturelles

Quant aux bosses surélevées, elle suggère d’appliquer un mélange d’huiles naturelles. « Les huiles riches en acides gras essentiels, comme l’huile de ricin, peuvent aider à réduire l’apparence des cicatrices en hydratant profondément la peau et en ramollissant le tissu fibreux des cicatrices, ce qui les rend moins visibles, explique Laura. « Je la mélangerais toujours avec une huile porteuse comme l’huile d’amande douce, car le ricin est une huile assez épaisse, qui peut être difficile à faire pénétrer par massage. »

Elle ajoute : « Il faut garder à l’esprit que « naturel » ne signifie pas toujours meilleur pour la peau. Ces méthodes n’ont pas été prouvées et n’ont pas été approuvées par des scientifiques spécialisés dans les soins de la peau, alors faites attention aux irritations ou aux douleurs et arrêtez de les utiliser si cela se produit. » Laura suggère de toujours faire un test épicutané au préalable : « Avec tous les remèdes naturels, il est important de faire un test épicutané 48 heures avant de les utiliser sur votre visage pour vous assurer que vous n’y êtes pas sensible et essayez d’éviter le contour des yeux lorsque vous les appliquez sur la peau. »

Beurre de karité

Cet ingrédient incroyablement hydratant possède également des propriétés anti-inflammatoires et est idéal pour apaiser les cicatrices fraîches et maintenir l’hydratation de la peau, mais le Dr David Jack est sceptique quant à son efficacité : « Le beurre de karité est hydratant et contient des acides gras qui peuvent améliorer la fonction de barrière de la peau, mais comme les cicatrices d’acné sont profondes dans le derme, il est très peu probable qu’il ait un impact sur le tissu cicatriciel. »

Garder votre peau hydratée est essentiel pour améliorer l’apparence des cicatrices et bien que le beurre de karité ne fasse pas disparaître les cicatrices, il laissera certainement votre peau se sentir nourrie. Il peut être tentant d’assécher votre bouton pendant qu’il guérit, mais le maintenir hydraté est très bénéfique car les nouvelles cellules commencent à se développer.

Jus de citron

Le citron contient naturellement des acides exfoliants qui stimulent le renouvellement cellulaire et peuvent éclaircir la pigmentation – apparemment parfait pour les cicatrices d’acné. Bien que nous ne recommandions pas d’appliquer le jus de citron brut directement sur votre peau, vous pouvez envisager de l’ajouter à un masque facial fait maison.

Le Dr David Jack est d’accord : « Je ne recommanderais pas d’utiliser du jus de citron sur la peau – bien qu’il soit riche en sucres, en vitamine C et en acide citrique, il est fort probable qu’il irrite la peau (surtout si elle est déjà sensible). Cela est dû aux formes instables de vitamine C qu’il contient et aux produits de dégradation irritants lorsqu’il est exposé à l’air. »

Huile de noix de coco

Cet ingrédient naturellement antibactérien se trouve probablement dans votre placard de cuisine et constitue une excellente option abordable pour hydrater votre peau. De la même manière que le beurre de karité, ses propriétés hydratantes peuvent aider à réduire la gravité des cicatrices d’acné, mais faites attention car elle est hautement comédogène. Cela signifie qu’il obstrue les pores, ce qui peut conduire à l’apparition de nouveaux boutons.

« Comme le beurre de karité, l’huile de noix de coco est hydratante et peut contribuer à améliorer la fonction de barrière, mais il est peu probable qu’elle fasse beaucoup pour le tissu cicatriciel de l’acné situé plus profondément dans le derme de la peau », ajoute le Dr David Jack.

Gel d’Aloe Vera

Cet ingrédient apaisant, fantastique pour les coups de soleil, peut également être utilisé sur les cicatrices d’acné. Il contient en effet un composé appelé « aloesin » qui a été découvert pour aider à lutter contre l’hyperpigmentation due aux cicatrices d’acné. Appliquez-en lorsque vos cicatrices d’acné semblent rouges ou enflammées. Vous ne verrez peut-être pas de différence dans la réduction des cicatrices, mais cela calmera les zones aggravées.

« L’aloe vera contient des niveaux élevés de vitamine E, un antioxydant, qui peut aider à éclaircir la peau », explique le Dr David Jack. « Il est également très apaisant et peut donc réduire les irritations et les inflammations. Ceci étant dit, il est peu probable qu’il entraîne une amélioration des cicatrices d’acné lorsqu’il est utilisé par voie topique (du moins pas à court terme). »

Bicarbonate de soude

En tant que traitement exfoliant naturel, le bicarbonate de soude agit en éliminant les couches supérieures de la peau, où se forment les cicatrices d’acné plus superficielles. On pense qu’une pâte composée de bicarbonate de soude et d’eau laissée sur la peau éclaircira les décolorations et aidera à lisser les zones irrégulières. Cependant, le Dr David Jack affirme que vous pourriez faire plus de mal que de bien : « Je ne recommande pas l’utilisation du bicarbonate de soude sur la peau – son pH alcalin endommage la barrière cutanée et réduit sa fonction protectrice normale. Bien qu’il s’agisse d’une exfoliation, qui peut légèrement améliorer la texture superficielle de la peau, elle ne fera aucune différence sur les cicatrices dermiques plus profondes. »

Comment se débarrasser rapidement des cicatrices d’acné ?

Les cicatrices d’acné légères peuvent persister pendant des mois (trois à six mois en moyenne) si on les laisse, mais avec les bons ingrédients et traitements, vous pouvez accélérer ce processus en quelques semaines, voire quelques jours. C’est une bonne idée de commencer à traiter les cicatrices d’acné dès que possible, car plus vous les laissez, plus il est difficile de s’en débarrasser. C’est pourquoi nous vous suggérons d’utiliser les produits mentionnés ci-dessus, qui contiennent de la vitamine C, des acides alpha-hydroxy et du rétinol.

Les cicatrices d’acné sévères et les cicatrices piquées ont tendance à être permanentes, sauf si vous optez pour des traitements en clinique. Certaines des procédures que nous avons suggérées, notamment la microdermabrasion, les peelings chimiques et le micro-needling, peuvent aider à éliminer rapidement les cicatrices d’acné, tandis que d’autres peuvent prendre des semaines ou des mois avant que vous ne constatiez une amélioration.

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