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Joe Wicks, également connu sous le nom de The Body Coach, est un entraîneur de fitness qui connaît un méga-succès avec une collection de livres de recettes à succès » Lean in 15 » et des millions d’adeptes des médias sociaux. Mais pourquoi est-il célèbre ?
Après avoir commencé sa carrière en distribuant des prospectus de cours de fitness à l’extérieur de la gare de Richmond, Joe a vu sa popularité exploser lors de la pandémie de coronavirus grâce à ses séances d’entraînement en ligne pour enfants, alors qu’il était le « professeur d’éducation physique du Royaume-Uni » pendant que les écoles étaient fermées.
En mission pour sauver les gens de l’industrie des régimes à la mode, il a offert ses connaissances et ses conseils sur la façon de se mettre en forme sans avoir faim. Aujourd’hui, il est multimillionnaire, a une femme mannequin glamour, une famille magnifique et s’apprête à sortir son 11e livre de recettes Feel Good Food. Nous allons voir pourquoi Joe Wicks est si célèbre…
Pourquoi Joe Wicks est-il célèbre ?
Joe Wicks est un Joe Wicks est un célèbre entraîneur personnel, un passionné de nutrition, un coach corporel et une personnalité de la télévision. Son premier livre de cuisine « Lean in 15 » a dépassé celui de Delia Smith, qui était sorti la même semaine. Depuis lors, Joe Wicks est l’auteur de 10 livres de cuisine à succès et le fondateur de Lean in 15. Son premier livre, en tête des ventes, est le deuxième livre de cuisine le plus vendu de tous les temps. Joe est le seul auteur de non-fiction à avoir obtenu trois titres numéro 1 en un an avec The Shift Plan, The Shape Plan et The Sustain Plan.
Grâce à son programme de remise en forme sur mesure – le 90 Day SSS Plan – Joe Wicks a aidé à motiver des milliers de personnes à changer leur corps. Comme Joe le décrit, « Il ne s’agit pas d’un régime traditionnel, hypocalorique et de privation. C’est une éducation à la perte de graisse, à la nutrition et aux macronutriments, où vous mangez plus de nourriture que vous n’auriez jamais cru possible et passez moins de temps à la salle de sport. »

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Après avoir obtenu un diplôme universitaire en sciences du sport, les parents de Joe Wicks lui ont prêté 2 000 £ pour créer sa propre entreprise d’entraînement personnel. Il a commencé par distribuer des prospectus à l’extérieur de la station de métro Richmond, dans le sud-ouest de Londres, pour encourager les gens à venir à ses cours de boxe. Il a été l’un des premiers à s’intéresser aux entraînements par intervalles à haute intensité.
En 2014, alors qu’il dirigeait son entreprise à Richmond en tant qu’entraîneur personnel et coach nutritionnel en ligne, Joe a commencé à publier de courtes séquences de 15 secondes de vidéos de recettes sur les médias sociaux. Cela lui a rapidement valu une attention nationale, car son compte de followers a commencé à grimper et plus de gens se sont intéressés à ses cours d’entraînement.
S’adressant au Mirror en 2018, Joe a déclaré : « Je me souviens que j’étais vraiment contrarié parce que je n’avais pas de clients et je pensais que je ne serais jamais en mesure de rembourser mes parents. Mais j’adorais l’entraînement personnel, j’ai instantanément pensé : ‘C’est ce que je suis censé faire’, et tout s’est accéléré à partir de là. »
Après huit ans de travail acharné, Joe est l’un des plus grands noms de l’industrie du fitness. Il compte 4,3 millions de followers sur Instagram, où il partage toujours des recettes saines et des conseils d’entraînement, ainsi que des photos de sa famille. Il compte également 2,79 millions d’abonnés sur YouTube, où il présente des démonstrations d’exercices de combustion des graisses qui peuvent être effectués n’importe où. Parallèlement, Joe présente sa propre émission sur Channel 4, intitulée The Body Coach, il a un podcast et il s’est associé au dessin animé pour enfants Hey Duggee pour lancer The Workout Badges que les enfants peuvent gagner en se concentrant sur leur forme physique.
Fin 2019, il a été révélé que la chanteuse Adele est également une grande fan des séances d’entraînement de Joe. Selon le Sun, la perte de poids d’Adele l’année dernière était due aux vidéos HIIT de l’entraîneur personnel. Une source a déclaré au journal que la chanteuse n’est « pas du genre à faire de l’exercice devant les autres, donc elle suit des régimes et des plans à la maison, en utilisant leurs vidéos et leurs tutoriels. »
Le Body Coach a une valeur estimée à 13,7 millions de livres (18 millions de dollars) selon Wealthy Genius, accumulée grâce à ces nombreux contrats de livres et de télévision, ainsi qu’à son plan SSS de 90 jours.
Les livres de Joe comprennent ceux de la collection « Lean in 15 » – Shift, Shape and Sustain – qui suivent les mêmes principes nutritionnels que son plan de remise en forme. Ses autres livres, comme « Joe’s 30 minute meals », sont des collections de recettes rapides et faciles qui prouvent qu’il n’est pas nécessaire de consacrer beaucoup de temps à la préparation d’aliments sains et nutritifs.
Pendant la pandémie de coronavirus, Joe a commencé à partager des séances d’entraînement en direct pour les enfants sur sa chaîne Youtube afin que chacun puisse bouger tout en restant à la maison. Le Royaume-Uni ayant connu de nombreux lockdowns, Joe a créé une série d’entraînements gratuits et facilement accessibles appelée PE with Joe, qui a été bien accueillie dans tout le pays. Lors du lancement de la série sur son blog, il a déclaré : « Avec les écoles fermées et le temps que nous passons tous à la maison, il est plus important que jamais de continuer à bouger et de rester en bonne santé et positif. L’exercice est un outil extraordinaire qui nous aide à nous sentir plus heureux, plus énergiques et plus optimistes. »
Sa première vidéo ayant atteint près d’un million de personnes, Joe Wicks est désormais entré dans le livre Guinness des records pour le plus grand nombre de personnes ayant diffusé une séance d’entraînement en direct sur YouTube. Il a déclaré à propos de cette récompense : « Je n’avais aucune idée, lorsque j’ai mis en ligne ma séance d’entraînement sur YouTube le 24 mars, que nous étions en train d’établir un record mondial. »
Il a récemment été décoré d’un MBE dans la liste des honneurs du Nouvel An et son livre le plus récent, Joe’s Family Food, a été directement classé numéro 1 à sa sortie. En septembre 2021, Joe a publié The Burpee Bears, son premier livre pour enfants.
Découvrez les recettes de Joe Wicks :
Elles ont toutes l’air délicieuses !
Et si vous cherchez d’autres recettes, Joe est prêt à sortir son nouveau livre Feel Good Food qui sortira le 30 août 2022.
Qui est la femme de Joe Wicks ?
La femme de Joe Wicks est ex-mannequin Rosie Jones. Le couple s’est marié lors d’une belle cérémonie en forêt en 2018, après avoir annoncé ses fiançailles en novembre de l’année précédente. Le couple a une fille Indie, trois ans, un fils nommé Marley, âgé de deux ans, et a récemment confirmé qu’ils attendent leur troisième enfant ensemble. Joe a annoncé la nouvelle sur les réseaux sociaux en publiant une photo d’eux tenant une échographie. S’adressant à ses 4,3 millions de followers sur Instagram, il a écrit : « J’ai été tellement excité de partager cette nouvelle. Nous allons avoir un autre bébé. Indie et Marley sont super excités à l’idée d’avoir un petit frère ou une petite sœur. Nous sommes impatients de les accueillir dans le monde en septembre. Je t’aime Rosie. Merci x. »
Joe a précédemment parlé de sa vie avec sa femme Rosie et ses enfants sur le podcast Made by Mammas. Il a dit aux animatrices Georgia et Zoe : « Elle… [Rosie] est vraiment incroyable. Elle est si patiente et j’admire vraiment cela parce que je perds parfois patience et je deviens un peu intolérant mais elle est si calme et c’est pour moi une source d’inspiration ». […] pour moi de devenir un meilleur père. »
Depuis qu’il a trouvé une nouvelle célébrité sur YouTube, Joe s’est également ouvert davantage sur les autres membres de sa famille, ce qui contribue à expliquer pourquoi Joes Wicks est célèbre. S’exprimant sur le podcast Under the Skin, Joe a parlé de la façon dont la toxicomanie de son père a façonné sa vie. En conversation avec l’animateur Russell Brand, Joe a déclaré : « Avant de vous tourner vers la boulimie, la dépendance, les drogues ou les antidépresseurs, essayez de faire de l’exercice. C’est difficile, mon père dit que la dernière chose qu’il veut faire quand il est dans ses moments de faiblesse, c’est de l’exercice. Mais je lui dis : « Papa, tu sais comment tu te sens – tu te sens toujours mieux ».
Joe a également tâté du monde de l’édition parentale avec un nouveau livre, Wean in 15, qui aide les parents dans le processus délicat du sevrage, d’après ses propres expériences avec ses enfants.
En août 2020, Joe Wicks et sa famille ont emménagé dans une nouvelle maison à Richmond, à Londres. Le Body Coach a donné à ses fans un aperçu de certaines des jolies zones de sa nouvelle maison familiale via ses médias sociaux. Les photos Instagram de sa maison comprennent une belle photographie encadrée d’un paysage italien, qui se trouve au-dessus d’un grand buffet en chêne contenant de nombreux livres. Il possède également un jardin spacieux, dans lequel il a posé alors qu’il célébrait son 35e anniversaire en septembre. Alors qu’il tenait ses enfants dans ses bras et posait avec des ballons, les fans pouvaient voir beaucoup de feuillage, de fleurs et une belle pelouse sur laquelle nous sommes sûrs que les enfants aiment jouer !
Où puis-je trouver les recettes de Joe Wicks et regarder ses séances d’entraînement ?
Vous pouvez mettre la main sur beaucoup d’excellentes Joe Wicks pour les essayer chez vous sur Goodto.com et regarder ses séances d’entraînement sur YouTube.. Pour participer à un grand nombre d’entraînements de Joe Wicks avec votre famille et comprendre pourquoi Joe Wicks est célèbre, rendez-vous sur son compte YouTube où vous trouverez une sélection d’exercices que vous pourrez faire partout, à la maison comme à l’extérieur. Pour les cours quotidiens d’éducation physique pour enfants de Joe, vous n’aurez besoin d’aucun équipement pour participer à l’entraînement, juste d’un espace pour vous étirer et d’un état d’esprit positif !
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