Symptômes, traitements et tout ce que vous devez savoir sur le vaccin contre la grippe pour les adultes et les enfants

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Bien qu’elle soit courante chez les adultes et les enfants, la grippe peut être grave si elle n’est pas traitée, et des personnes en meurent chaque année.

La plupart des gens se sentent mal pendant une semaine environ à cause de la grippe saisonnière, mais ils s’en remettent ensuite. Cependant, les personnes appartenant à des groupes à risque (comme les femmes enceintes, les personnes âgées de plus de 65 ans et les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents tels que l’asthme sévère) courent un risque plus élevé de complications telles que la pneumonie et doivent contacter leur médecin généraliste si elles contractent la grippe.

Pour vous aider à savoir ce qu’il faut rechercher et comment traiter la grippe, nous avons rassemblé notre guide sur les symptômes révélateurs de la grippe chez les adultes et les enfants, ainsi que des informations sur le vaccin contre la grippe, le spray nasal contre la grippe et la façon de traiter la grippe si vous la contractez.

Passer à la grippe chez l’enfant

Symptômes de la grippe chez l’adulte

Les symptômes de la grippe peuvent obliger une personne en bonne santé à rester au lit pendant une semaine, mais elle peut être dangereuse pour les personnes appartenant à des groupes à risque, comme les femmes enceintes ou les personnes souffrant d’un problème de santé sous-jacent.

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Si vous avez la grippe, elle se développera dans un délai d’un à trois jours après l’infection, après quoi vous aurez probablement des courbatures et des douleurs ainsi que des symptômes tels qu’un mal de gorge, une toux et des maux de tête. Les symptômes typiques de la grippe sont les suivants :

• Fièvre ou température de 38°C ou plus
• Sueurs
• Muscles douloureux
• Toux sèche
• Fatigue et faiblesse
• Maux de gorge
• Eternuement
• Maux de tête
• Ecoulement ou blocage du nez
• Frissons
• Douleurs aux membres ou aux articulations

• Diarrhée et mal de ventre

• Nausées et vomissements
• Perte d’appétit
• Difficultés à dormir

Certaines autres maladies commencent par des symptômes similaires à ceux-ci, mais peuvent être beaucoup plus graves (comme la méningite, le paludisme ou la pneumonie). Si vous présentez d’autres symptômes, vous devez contacter votre médecin. Les symptômes de la grippe atteignent généralement leur maximum au bout de 2 à 3 jours et vous devriez commencer à vous sentir mieux au bout de 3 à 5 jours.

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Traitements contre la grippe pour les adultes

Si vous vous sentez pourri par les symptômes de la grippe, il n’y a pas de remède miracle – mais il existe des moyens de soulager vos symptômes. Voici quelques-uns des traitements à essayer lorsque vous avez la grippe :

• Prenez du paracétamol ou de l’ibuprofène pour faire baisser votre température et soulager vos douleurs.
• Essayez un remède contre la grippe à base de paracétamol.
• Buvez beaucoup de liquide
• Prenez des médicaments comme des pastilles pour la gorge
• Essayez le spray décongestionnant
• Restez au lit et reposez-vous

Pour la grippe, vous devrez généralement vous reposer pendant 7 à 10 jours, il est donc important de prendre un congé.

Pour prévenir la grippe, des mesures simples comme manger sainement, dormir suffisamment et boire beaucoup d’eau peuvent aider votre corps à combattre les microbes. Des mesures d’hygiène générales, comme se laver les mains régulièrement, peuvent également vous aider à éviter d’attraper des microbes.

Quand dois-je contacter mon médecin ?

Pour la plupart des gens, la grippe est une maladie désagréable mais inoffensive. Cependant, elle peut être plus grave pour certaines personnes, comme les plus de 65 ans, les femmes enceintes et les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents (comme l’asthme sévère).

Ces personnes sont plus susceptibles de contracter la grippe et de développer d’autres maladies comme la pneumonie. Si vous faites partie de l’un de ces groupes à haut risque, vous devez contacter votre médecin si vous pensez avoir la grippe, car il peut vous prescrire des médicaments antiviraux. Ceux-ci contribueront à réduire la durée de votre maladie, à soulager les symptômes et à prévenir les complications.

Si vous n’arrivez pas à joindre votre médecin, essayez d’appeler NHS 111 – mais si vous n’arrivez pas à joindre votre médecin ou NHS Direct et que vous faites partie d’un groupe à haut risque, vous devez aller aux urgences. Vous devez également vous rendre aux urgences si vos symptômes sont particulièrement graves, tels qu’un essoufflement ou une diminution de la miction, et que vous ne parvenez pas à joindre votre médecin.

Vaccin contre la grippe pour les adultes

Malheureusement, il n’existe pas de moyen secret de se protéger complètement de la grippe, mais vous pourriez avoir droit à un vaccin antigrippal qui vous empêcherait de contracter la grippe, même s’il n’est pas efficace à 100 % contre tous les types de grippe.

Si vous avez plus de 65 ans, si vous êtes enceinte, si vous êtes en surpoids, si vous avez des problèmes de santé sous-jacents (comme une maladie pulmonaire) ou si votre système immunitaire est affaibli, vous pouvez bénéficier d’un vaccin antigrippal gratuit sur le NHS. Vous pouvez également payer le vaccin contre la grippe à titre privé dans un certain nombre de chaînes de pharmacies comme Boots et Superdrug (en payant jusqu’à environ 20 £) si vous n’appartenez pas aux groupes ci-dessus, mais que vous souhaitez quand même être vacciné.

Quelle est la meilleure période de l’année pour se faire vacciner contre la grippe ?

Le NHS conseille que la meilleure période de l’année pour se faire vacciner contre la grippe est de début octobre à fin novembre, bien qu’il soit possible de le faire plus tard dans la saison hivernale.

La grippe chez les enfants

La grippe chez l’enfant

Vous vous demandez comment protéger vos enfants de la grippe cet hiver ? Ce n’est pas aussi difficile que vous le pensez. Vous pouvez facilement protéger votre famille contre la grippe en suivant quelques conseils simples.

Selon le NHS, il est très important que les enfants qui sont « à risque » (c’est-à-dire qui ont des problèmes de santé sous-jacents qui pourraient être aggravés par la grippe) reçoivent chaque année leur spray nasal gratuit contre la grippe saisonnière. Vous trouverez ci-dessous d’autres conseils sur les symptômes de la grippe et la prévention de la grippe chez les enfants, ainsi que sur le traitement des enfants atteints de la grippe.

Symptômes de la grippe chez les enfants

Si votre enfant a la grippe, il peut se sentir très mal et présenter les mêmes symptômes que les adultes atteints de la grippe. Les symptômes courants à surveiller sont les suivants :

• Fièvre
• Maux et douleurs
• Sensation de fatigue et de semaine
• Nez bouché
• Mal de gorge

Les symptômes de la grippe atteignent généralement leur maximum après deux ou trois jours. Les enfants devraient se rétablir rapidement et commencer à se sentir beaucoup mieux dans les cinq à huit jours, voire plus tôt. Une toux et une fatigue générale peuvent durer jusqu’à deux ou trois semaines.

Vaccination contre la grippe chez les enfants

Le vaccin contre la grippe n’est que l’un des vaccins dont les enfants ont besoin et était auparavant administré sous forme d’injection, mais il est désormais administré sous forme de spray nasal facile et indolore. Ce spray nasal annuel consiste en un jet dans chaque narine et sera disponible gratuitement sur le NHS pour les enfants âgés de deux, trois et quatre ans et pour les élèves de première, deuxième et troisième année. Si votre enfant est âgé de 2 à 17 ans et souffre d’une affection de longue durée, il peut également être éligible.

Si votre enfant n’est pas en âge d’aller à l’école, il recevra son spray nasal chez son médecin généraliste ou, s’il a commencé l’école, il le recevra avec ses camarades de classe. Votre médecin généraliste ou l’école de votre enfant devrait vous contacter à l’automne pour vous informer de la nécessité d’une vaccination avant l’hiver, afin que vous n’ayez pas à vous en inquiéter.

Les effets secondaires du spray nasal contre la grippe sont minimes. Tout au plus, votre enfant peut avoir le nez qui coule pendant quelques jours. S’il a déjà un rhume, vous devrez peut-être reporter la vaccination, car le spray ne pourra pas être absorbé correctement si le passage nasal est bouché.

Si votre enfant a entre 6 mois et 2 ans et fait partie d’un groupe à haut risque pour la grippe (diabète, maladies cardiaques graves, problèmes neurologiques sous-jacents et maladies rénales ou hépatiques), on lui proposera un vaccin antigrippal injectable. En effet, le spray nasal n’est pas autorisé pour les enfants de moins de deux ans.

Comment prévenir la grippe chez les enfants

• Demandez aux enfants de se laver régulièrement les mains avec du savon et de l’eau chaude, surtout après avoir joué avec d’autres enfants, avec des jouets et avant de manger. Certains experts affirment que chaque lavage devrait durer aussi longtemps qu’il faut pour chanter deux fois « Happy Birthday ».
• Emportez des mouchoirs jetables et couvrez-vous toujours la bouche et le nez lorsque vous éternuez ou toussez. Mettez immédiatement à la poubelle les mouchoirs usagés.
• Si vous n’avez pas de mouchoirs en papier, encouragez votre enfant à tousser ou à éternuer dans sa manche supérieure (pas dans ses mains).
• Rappelez à votre enfant qu’il doit éviter de se toucher les yeux, le nez et la bouche.

Comment traiter la grippe chez les enfants

Si votre enfant a la grippe, assurez-vous qu’il se repose et donnez-lui du paracétamol liquide pour faire baisser la fièvre et beaucoup de liquide.

Il est important de rappeler que vous ne devez pas utiliser de médicaments en vente libre contre la toux et le rhume chez les enfants de moins de 6 ans. Il n’existe aucune preuve de leur efficacité et ils peuvent provoquer des effets secondaires tels que des réactions allergiques, des troubles du sommeil ou des hallucinations.

Essayez les traitements suivants pour tenter de soulager les symptômes de la grippe chez les enfants :

• Baissez la température de la chambre de votre enfant
• Utilisez un gant de toilette froid et humide pour faire baisser sa température.
• Le jus de pomme et de cassis chaud peut être réconfortant.
• Les pommades décongestionnantes ou les vaporisateurs peuvent aider à dégager le nez bouché.
• S’il a perdu l’appétit, essayez de le nourrir petit à petit plutôt que de lui donner de gros repas.
• Tenez-le à l’écart de ses frères et sœurs – non seulement pour l’empêcher de transmettre la grippe, mais aussi pour le protéger de tout autre microbe que ses frères et sœurs pourraient porter.
• Réconfortez-le et rassurez-le en lui disant qu’il se sentira bientôt mieux.

Grippe ou rhume – comment savoir ce que c’est ?

Il peut parfois être difficile de faire la distinction entre un rhume et la grippe, mais certaines des principales différences sont décrites ci-dessous :

• Se développe en quelques heures (alors qu’il apparaît progressivement avec un rhume).
• Affecte plus que le nez ou la gorge (au lieu d’être principalement centré sur le nez ou la gorge).
• Se sentir mal, fatigué et incapable d’accomplir certains aspects de sa routine quotidienne comme aller au travail (vs se sentir mal mais être capable de poursuivre ses activités quotidiennes).

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